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骨密度を測りましょう♪

こんにちは。
助産師の佐藤です。
一気に寒くなりましたね。
風邪も流行っていますので、皆様しっかりご飯を食べて、休息もとって体調崩さないようにしてくださいね。

今日は骨密度のお話です。
普段あまり測らないとは思いますが、妊娠前~産後の方には必要な内容です。
女性ホルモンは、カルシウムを骨にくっつける重要な役割をもっています。妊娠中に分泌量が増え続け、出産時にピークを迎え、産後、急激に減少します。授乳中は母乳を通して赤ちゃんにカルシウムを与え続けるので、骨密度は一時的に低下します。授乳期が終わった後にしばらくすると元に戻るといわれます。
しかし、偏った食生活や、以前無理なダイエットなどをされていると産後骨粗しょう症になりやすくなります。
産後は育児で忙しいので、自分の身体のことは後回しになりがちです。
そのような方が断乳・卒乳される頃に骨密度を測ると、実は骨粗しょう症の数値だったという方もいらっしゃいます。そこから食事を意識したり、薬を飲んだりしても速攻性があるわけではないので、改善されるまでお時間がかかります。そのため、早めに対処していく必要があります。

予防的、または治療としてビタミン剤やカルシウム剤のお薬をお出しすることもできますし、いつでも測定することができます。また、栄養士の栄養指導もできますので、ご心配な方や興味のある方は測ってみませんか?

いつでもお待ちしております。

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白金高輪 海老根助産院
https://ebine-midwife-clinic.com/
住所:東京都港区高輪1-2-17 高輪梶ビル6F
TEL:03-5791-2591
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