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授乳中の冷えにご注意ください

こんにちは助産師田口です。
気温が下がってきましたね。夜間の授乳がだんだん辛くなってくると思います。
授乳時の冷えは体調悪化やおっぱいのトラブルにつながります。
首元を大きく下げて授乳すると鎖骨付近が冷えます。
またまくり上げて授乳するとお腹が冷えます。
そういう場合は腹巻や肩掛けケープで露出を最小限にする工夫が必要です。
うっかり足を出して授乳すると足も冷えます。
ソックスやレッグウォーマーで冷えを防ぎましょう。
その他カイロやレンジで温めて使うグッズ等を活用しても良いと思います。
ただし血行が悪いとご自分の冷えに気付きづらいことがあります。
低温ヤケドには十分にご注意ください。

身体の不調に伴うおっぱいの悩みついてはお早目にご連絡下さい。

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白金高輪 海老根助産院
https://ebine-midwife-clinic.com/
住所:東京都港区高輪1-2-17 高輪梶ビル6F
TEL:03-5791-2591
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