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助産院ブログ

明けまして、おめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

去年大好評でした、卒乳断乳クラスを今年も2月に行います。

4月に保育園に入園予定の方や今、断乳を考えている方は是非ご参加ください。

わかりやすく断乳の仕方、断乳後の乳房のケアの方法を説明しております。

 

開催日や詳細は追ってHPに掲載いたします。

今年は当ビル1階のY.ABarでランチ・デザート・飲み物付きで行います。

 

 

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白金高輪 海老根助産院
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(白金高輪 海老根助産院) 2018年01月12日 05:27      

年末年始の母乳外来

こんにちは。助産師の佐藤です。

冬の寒さがこたえますね。

こんなに寒い日は、体が冷えて血行が悪くなりますので、母乳も残ってしまったり、スムーズに流れなくてつまったりしやすくなります。

最近、おっぱいがつまる方が多いのですが、たくさん飲ませた方がいいものか、逆に授乳間隔をあけて溜めて飲ませた方がいいものか、おっぱいの状況によって対処が変わります。

授乳してもなかなかしこりが解消しない時は、すぐにご連絡ください。お胸を拝見して、自己ケア方法も含めて、お伝えさせていただきたいと思います。

 

そしてもうすぐクリスマス☆お正月☆ですね♪

おっぱいのトラブルを一度でも経験されたことがある方々は、ドキドキする時期ですね。体調も崩しやすい時期ですので、無理に食べ過ぎたり、甘いものばかりたくさん食べなければ大丈夫ですので、体温かくして過ごしてください☆

年末年始の母乳外来は、年末は12/30(土)まで、年始は1/3(水)から診察しております。いつでもご相談ください。

 

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(白金高輪 海老根助産院) 2017年12月23日 06:20      

授乳中のダイエットはやめましょう

こんにちは。クリスマスシーズンに入りましたね(^^)/

クリスマスツリーにリースと町が可愛らしくお出かけが楽しいですね。

 

今日は授乳中のダイエットについてのお話です。

出産後なかなか体重が戻らないと心配されている方もいらっしゃる

と思いますが、赤ちゃんに母乳をあげて、毎日暴飲暴食をしなければ

必ず体重は減っていきます。

 

食事を抜いたり、サラダのみにするダイエットは母乳量が減ったり、

乳腺炎になるなどのトラブルの原因になるのでやめましょう。

 

体重は緩やかに半年から1年ほどかけて戻るのが理想です。

私自身も、妊娠中に10㎏増えた体重が、出産後1年後には-12㎏になりました。

 

赤ちゃんに栄養素たっぷりの母乳をあげるにはお母さんの食事は大切です。

忙しいときは、おにぎりと豚汁だけでも十分です。

 

ご飯を抜くことだけはやめましょう(^^)

 

 

 

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(白金高輪 海老根助産院) 2017年12月07日 05:13      

乳頭の長さについて

こんにちは。助産師の佐藤です。

最近とても寒いですね。体調崩しやすいので気を付けてくださいね。

さて本日は乳頭の長さについてです。他の人と比べないから、分からないと思いますが、乳頭の長さ・伸び具合はお子様に授乳するにあたりとても重要です。

お胸の形も関係ありますが、乳頭が付け根から1.5㎝長さがないと吸いづらいです。

(下記図のもっている部分の長さが1.5㎝あると良いです)

1.5㎝なくても、乳輪がやわらかければ乳輪が伸びるので長さができます。

産後は乳房が張ってしまい、乳頭も乳輪も硬くなるので、普段以上に吸いづらくなります。

そのため乳房が張ってしまう前にお手入れをしておくこと、理想的には妊娠中からお手入れしておくことが望ましいです。

産後は授乳や育児で大変になるので、少しでも母乳がうまくスタートしていただきたいなと思います。

切迫早産の方もいらっしゃるので、その方に合わせた対応が必要になりますが、陥没乳頭や、乳頭が短い方の場合は特に産前のお手入れが望ましいので、妊婦健診でも母乳外来でも、また他の病院に通院の方でも、いつでもご相談ください。

お待ちしております。

 

 

 乳頭

 

 

 

 

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(白金高輪 海老根助産院) 2017年11月24日 05:31      

授乳中の体調不良

こんにちは。

みなさん、寒くなってきましたが体調いかがでしょうか?
インフルエンザの予防接種はもうお済ですか?

もう、インフルエンザ陽性で受診されている患者さまもいらっしゃいますので、まだ接種されていない方は早めの接種をお勧めします。

また、授乳中に発熱などの風邪症状や下痢、嘔吐の胃腸炎症状がある場合は産婦人科の受診が良いです。
授乳中でも使用可能なお薬がありますので、授乳中の体に詳しい産婦人科医師に相談しましょう。母乳外来受診時にお胸以外の症状でお薬が希望の場合も医師に相談が可能ですのでお気軽にお申し付けください。
冷え性の方に漢方も処方しています。

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(白金高輪 海老根助産院) 2017年11月03日 04:38      

東京都港区の海老根助産院から妊産婦さんへお役立ちブログを配信中です

東京都港区にございます海老根助産院では、妊産婦さんや新米パパに向けて、お役立ち情報満載のブログを配信しております。パパ・ママ各クラスのご案内はもちろん、妊娠中や授乳中のお食事レシピなど随時更新しておりますので、是非ご参考になさってください。
当院の助産師は、出産と子育ての経験がございます。これから出産を迎える方にとって、この先の授乳や子育てなど不安な事も沢山抱えているかと存じます。そんな時も当院では、気持ちに寄り添うケアをご提供しております。ブログでも子育てのエピソードなどをご紹介しております。お時間のございます時に、是非ご覧下さい。
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